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asafoetida

L'asafoetida est une épice très populaire en Inde, où elle est souvent utilisée dans la cuisine indienne pour ajouter une saveur piquante et épicée aux plats. Cette épice est fabriquée à partir de la résine d'une plante appelée ferula asafoetida, qui pousse dans les régions montagneuses de l'Himalaya et du Moyen-Orient. L'asafoetida a une odeur très forte et piquante, qui peut être difficile à supporter pour certains. Cependant, une fois que l'épice est cuite, elle se transforme en une saveur douce et agréable, similaire à celle de l'oignon ou de l'ail. En raison de sa forte odeur, l'asafoetida est souvent utilisée en petites quantités dans les plats, afin de ne pas surcharger le goût.

Quand en manger ?

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Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
9.8 cal
Lipides
-1 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
0.9 mg
Potassium
65 mg
Glucides
-1 g
Protéines
0.3 g
Sucres
0.1 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
-1 mg
Vitamine C
-1 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
-1 mg
Fibres alimentaires
-1 g
Calcium
0.4 mg

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